VÕTA PAUS

Ühendades mõistuse, südame, keha, emotsiooni ja vaimu, kutsub PAUS sind häälestuma jälle oma vaistule, et laseksid end juhtida sisemisel tarkusel.

Võttes paus avaneb sul võimalus ärgata ellujäämisuinakust, et kogeda elu kogu selle terviklikkuses.
Õpid ütlema ei, tegema asju, mis annavad hea enesetunde ja märkama ning loobuma tegevustest, mis ei anna head enesetunnet (näiteks uudised, ülesöömine, ületarbimine…).
See ei ole enesekesksus, oma südame hääle kuulamine ei ole isekuse märk.
Aja võtmine selleks, et oma elu hinnata, ei ole sama mis laiskus või ambitsioonide puudumine. See on ürgne sõnum, mis on meie sees, mida vaiksemaks ennast timmid, seda kergem on toetuda oma vaistule ja seda paremini voolab elu.
Kui teed pausi, et enda ja oma elu eest hoolt kanda, siis muutud selleks, kelleks sind loodi. ❤️

Mõtteid Danielle Marchant raamatust Paus segatud minu mõtetega.
📸 Karoliine Aus