Blogi

ISEENDAGA OLEMISE MAAGIA

Tunnistan ausalt, et armastan tohutult üksi olemist, jalutamist, lugemist, kirjutamist, treenimist, hingamisharjutuste tegemist jne…⠀

Aga samal ajal on minu jaoks vahel nii raske lihtsalt OLLA – mitte midagi tehes olla iseendaga. Ma olen võtnud selle oma igapäevaseks praktikaks. Võtta vähemalt 30 minutit pausi ja mitte midagi teha, vaadata, millised mõtted tulevad pähe, millega aju tahaks aja täita… ja siis mõnel hetkel kuulen ma oma päris mina, oma südant, kes annab endast märku…⠀

Aja jooksul olen avastanud, et mul on tunduvalt lihtsam OLLA ja kuulda iseennast, kui ma olen eelnevalt oma füüsilise kehaga tööd teinud ehk siis teinud trenni, jooksnud või teinud jooga asanate praktikat.⠀

Kui minu mõtted sinuga kuidagi resoneeruvad, siis ootan sind järgmisel nädalal matile Paljajalu joogastuudiosse⠀
Esmakordselt ❤️ Celebrate Life yoga flow tundi❤️
E kell 09.00⠀
K kell 10.30⠀

Registreeumiseks kirjuta Treener Laura Siimenson

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga